Американский учитель похудел на 37 фунтов благодаря пище из McDonald`s

Оказывается, на протяжении 90 дней он просто употреблял пищу из McDonald`s, которая не превышала 2000 калорий в день и содержала сбалансированное количество белков, жиров, углеводов и холестерина.

Цисна сообщил, что начал свой эксперимент совместно с тремя своими студентами с целью научить американцев употреблять фаст-фуд без вреда для здоровья. Весь процесс похудения учитель снимал на видеокамеру, чтобы впоследствии выпустить документальный фильм.

Питался Цисна в ресторане фаст-фуда McDonald`s, владелец которого предложил исследователю есть в его заведении абсолютно бесплатно.

Студенты учителя по естествознанию заранее спланировали рацион для трехразового питания, ограничив его калорийность и добавив в дневной режим физические упражнения. Цисна уделял по 45 минут в день ходьбе пешком на протяжении 4-5 дней в неделю. Результаты разработанной системы настолько поразили учителя-исследователя, что он продолжил свой эксперимент еще на 90 дней, добавив к ходьбе бег, баскетбол и поднятие тяжестей.

Однако диетологи по-прежнему уверяют, что употребление фаст-фуда в неограниченных количествах пагубно влияет на организм человека, поэтому необходимо держать под контролем уровень калорий и ввести пищу из ресторанов быстрого питания в общий рацион.

Текст:

И. Демидова